ありえない上達法～脱力テニスインストラクターのブログ～ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

◆あなたに合ったメンタル強化法◆


太郎です！


コーチングを受けて来ましたー！


日本武道館の屋根を眼下に見つつ、いつもコーチングを受けています。


毎回セッションを受ける度に、もの凄く有益な情報を得られます。


自分の成長速度が全く違います。


今日の議題はメンタルについて。


どのように考えたら、試合で実力を発揮できるのか？


まずは試合中のセルフトークに着目する事から始めましょう！


あなたのプレーが良い時、悪い時は、それぞれどんなセルフトークをしていますか？


様々な場面を思い出して、その時のセルフトークを思い出しましょう！

◆怪しい中年男性を目撃◆


おはようございます、太郎です！


今朝も気持ち良くランニングに行って来ました。


大都会大宮から車で15分とは思えない景色の中、草木の香りにつつまれて走るのは最高です！


果てしなく続く田んぼのあぜ道が、自分のでっかい夢に続いているように感じました。


貴方は、恥ずかしくて誰にも話せないくらい大きな夢を持っていますか？


想像しただけでワクワクドキドキしてしまうような夢は何ですか？


無理かどうかは、やってみなければ分かりません。


方法は100万通り有ります。


何通りやってみましたか？


朝6時から夢に向かって、公園のブランコを真剣に漕いでいる怪しい中年男性は、私です(笑)


かしこまらずに、あなたの夢に向かって、今日、軽い一歩を踏み出してみてはいかがですか？


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