ありえない上達法～脱力テニスインストラクターのブログ～ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

全身が写せる鏡に向かって、フォアハンドストロークの
テークバックを完了した時点を写してみてください。


鏡に向かってボールを打つつもりで正面を向いて、
身体を捻りこんでテークバックします。


但し、テークバックを開始する時はできるだけ
鏡を見ないようにしてテークバックしてください。


目を閉じてイメージのボールを打つつもりで
テークバックしてもいいと思います。


完全にテークバックが完了したら、目を開けて、
鏡の中の自分を見てください。


さて、ラケットはあなたの身体の前側（腹側）に
ありますか？


それとも、後ろ側（背中側）にありますか？


ほとんどの男子トッププロのテークバックでは、
ラケットが前側にあると思います。


十分に身体を捻りこんでいるにも関わらず、
テークバック時には、前側にラケットがあります。





私の生徒さん達にテークバック完了時点で止まって
もらうと、９５％の方が、後ろ側にラケットがあります。


実は以前、私も同じで、後ろ側にラケットが
あることに気が付いたんです。


そこで、ラケットを前側に来るようにセットし、
ああだ、こうだと、身体を動かして、リラックスして
打てるように工夫しました。


すると、今までよりも格段に楽にしっかりとボールを
捕らえることができるようになりました。


特に、自分から踏み込んで攻撃的に打つ時の
ショットの正確性は非常にレベルアップしたと思います。


もし、現在のフォアハンドストロークに満足していないなら、
チャレンジしてみる価値は十分にあると思います。


ブログ村ランキングに登録しました！
是非、1クリックお願いします。