2009年09月12日
本番で実力を発揮するために
練習ではスムーズに打てるのに、いざ試合に
なると、固くなってしまう。
明らかに自分の方がレベルが上なのに、
実力を出し切れずに負けてしまう。
なんだか焦っているうちに、あっという間に
何もできずに試合が終わってしまう。
こんな体験はありますか？
実力を発揮できずに負けてしまうのは、
本当にくやしいですよね。
では、なぜこのように試合だと固くなって
しまうのでしょうか？
これは心が色々なことに囚われてしまうから
おこる現象なんです。
「負けたらどうしよう。」
「皆に何て言われるかなぁ。」
「周りからどう見られてるんだろう。」
「またダメな負け方したらイヤだなぁ。」
などなど、自分のプレーとは直接関係ないことを
無意識で色々と考えて固くなります。
「よし、リラックスするぞ！集中！集中！」
と、考えることも、実は雑念で、心の囚われ
なんです。
この心の囚われから解放されるには、
いったいどうすれば良いのでしょうか？
次回は、僕の師匠が教えてくれた、心の囚われから
解放される方法をご紹介しますね。
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