2009年09月11日
達人の感覚を無料体験
超一流の野球選手がホームランを打つ瞬間
「ボールが止まって見えた。」とか、
世界トップクラスのプロボクサーが、
明らかに、何回も、相手のパンチを紙一重で
身をかわしたり。
昔の剣の達人と言われる人が、
何人もが刀で切りかかっても、全てかわして
全員をやっつけてしまったり。
ある域に達した人は、常人が理解できないような
事を行う感覚があるのでしょうか？
脱力を使って、あなたが今すぐに達人の感覚に
近いものを感じることが体験できる方法があります。
友人と一緒に行ってくださいね。
まずは、あなたは、とても緊張している場面を
思い浮かべて立ってください。
友人に、あなたの顔の目の前で「パチン！」と
手を叩いてもらってください。
おそらく、あなたはピクッと反応するでしょう。
次に、あなたは、深呼吸をして、ゆっくりと息を吐き、
全身の筋肉をゆるめてリラックスして立ってください。
そして、友人に同じように「パチン！」と顔の前で
手を叩いてもらいます。
今度は、あなたは微動だにせず、冷静に友人の手が
見えたと思います。
この冷静さを保ちながらテニスをプレーできたら…
達人のように、ボールが止まって見える……かな？
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