ありえない上達法～脱力テニスインストラクターのブログ～最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

榊原太郎

トッププロの秘密１

輪ゴムと割り箸を使って作ったプロペラ飛行機
を知っていますか？

プロペラをくるくると巻くと、輪ゴムが捻じられて
その手を離すと輪ゴムの捻じれが戻る力でプロペラが
回り飛行機が飛んでいきます。

このゴムと似たようなことを筋肉で行うことで、
ラケットヘッドがインパクトで加速します。

これをトッププロたちはストローク等で上手く
応用し、ナチュラルで速いスイングスピードを
獲得しています。

テークバックからフォワードスイングに入る直前
一瞬ラケット面が外を向く瞬間があります。

kawasi1

そこで筋肉の伸長が起こり（ゴムが捻じられた状態）

急激に伸ばされた筋肉は、急激に戻ろうとする習性が
ある為、ナチュラルに腕の筋肉の捻じれが戻され、

それがラケットヘッドスピードの加速につながります。

Youtube のトッププロ映像や雑誌の連続写真を
そういう目で見てみましょう！

もし、自分のストロークに上手く応用できたら、
楽にスピンの効いた安定したストロークが
手に入るかもしれません。

ＪＵＳＴ　ＤＯ　ＩＴ　！！！

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