2010年09月26日
試合で全実力を発揮する方法
試合で自分の実力を１００％発揮したい。
誰もがそう思っているのではないでしょうか？
ですから皆、試合では一生懸命に１００％の力で
頑張っていると思います。
ところがここに落とし穴があります。
１００％で頑張れば頑張るほど、ミスが出たり、
思った方向に配球できなかったりします。
１００％頑張ろうと思っていると、余計な力が
身体のあちこちに入ってしまいます。
そこで、自分の実力を１００％発揮するために、
僕のレッスンではこんなことをやっています。
『５０％の力でプレーする』
シングルスにしてもダブルスにしても、１００％の力で
頑張ってもらうと、多少速いボールは打つのですが、
コントロールミスやイージーミスが多いです。
ところが５０％の力で余裕を持ってプレーしてもらうと、
皆さん急にイージーミスが減り、配球での駆け引きが
生まれてきます。
ボールのスピードは多少落ちるのですが、いつもよりも
明らかに慌てなくなり、冷静に状況が判断できています。
これをより効果的にする為に、普段のラリー練習から
５０％の力でプレーするようにしてみてください。
但し集中力は５０％にしないでくださいね。
１００％集中し、フットワークは遅くならないように
気をつけながら５０％の力で余裕を持ちながら練習
するようにしましょう。
きっと新たな発見があると思います。
【Tennis biz】のサイトにプライベートレッスンで
フォアハンドストロークを教えている動画をアップしました。
http://tennis-biz.com/
５つのポイントをアドバイスし、そのポイントごとに
受講生の方のストロークが変化して行くのが見れると
思います。
最後にビフォー＆アフター映像があります。
より効率的な身体の使い方に変わっていますので
是非、チェックしてみてくださいね。
http://tennis-biz.com/
１０月３０日（土）１５時～１９時
第３０回１day キャンプを行います。
テーマは『脱力フォア／脱力バックハンドストローク』です。
場所：南市川インドアテニスガーデン
定員：１０名（先着順）
参加費：10,500円／一人
お申し込みはメールにて下記へ、お名前、住所、連絡先、
メールアドレスをご記入の上、お願いします。
camp@tennis-biz.com
１０月９日（土）１６時～１８時
マジテニサークルを行います。
集まったメンバーでダブルスのゲームを沢山行います。
元全日本選手の田中コーチと僕も一緒に入って
プレーしますので、是非参加したい方は下記へ
メールしてください。
場所：スポートピア（埼玉県草加市）
参加費：2,000円／一人
お申し込みはメールにて下記へ、お名前、住所、連絡先、
メールアドレスをご記入の上、お願いします。
taro@tennis-biz.com
