ありえない上達法～脱力テニスインストラクターのブログ～ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

１８日の１３時～１４時の約１時間、モーリーさん（日本人）に
フォアハンドの打ち込みをアドバイスさせていただきました。


まずはテニスビズの『打ち込みレッスン』の
動画を見てみてください。
http://www.tennis-biz.com/


前半は、アドバイスする前。
後半は、アドバイスした後です。


前半では、多くの方が陥っているパターンに
モーリーさんもはまっていました。


ボールを強く打とうとして、身体が開いた状態に
なってしまっています。


さすが脱力をやっているので、腕や肩の力みは
他の方よりも抜けているので良い感じです。


多くの方は、もっと身体が前傾し、腕と肩に
もっともっと力が入っているパターンが多いです。


モーリーさんには、とにかく背骨に意識を集中して、
最初から最後まで姿勢を地面と垂直に保つように
心掛けていただきました。


そして、スイングの仕方は、姿勢・脱力・視線の技術
ＤＶＤのエクササイズに出てくる、フラミンゴスイング
を再現していただくようにお願いしました。


これは、軸足（後ろ足）一本で立って、前足膝を９０度に
持ち上げながら横向きのままスイングする練習方法です。


（シェーみたいな格好になります）（笑）


これで、どのタイミングでインパクトすれば良いかが
すぐに分かるし、インパクトでのスイングの仕方も
自動的に分かります。


モーリーさんの後半の動画を見ていただければ
一目瞭然ですが、頑張って打っている感が少なく
なっていると思います。


スイング全体を通して軸のブレが少なくなり、
顔がブレなく打ててきています。


このように脱力してラケットがボールを飛ばしてくれている
という感じにできれば、安定感もパワーも同時に
手に入れることができます。


このような全てのショットの基本となる身体の使い方が
≪姿勢・脱力・視線の技術ＤＶＤ≫に出ています。


その練習方法と修得方法と、実際のレッスン風景も
入っていますので、繰り返し確認することができます。


おさえるべき基本中の基本をしっかりと理解した上で、
効率良く練習を重ねることで、確実な上達が手に入ります。


年齢・性別・テニス歴に関係なく、誰にでも
効果があり、他の全ての日常動作にも役に立つので、
是非、手に入れて何度も繰り返し見てください。


（今なら無料会員登録で５千円近くお得になっています）


見た方の感想を知りたい方はこちら。
http://tennis-biz.com/?mode=f3