ありえない上達法～脱力テニスインストラクターのブログ～ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

武術の世界では『型稽古』というのがあります。


空手の突きだったり、太極拳の動きだったり。


なぜ、型稽古なるものが存在するのか？


これは、どんな人でもその人の才能レベルに関係なく、
短時間で一息にある程度の技術レベルまで上げてしまう為の
近道、裏ワザが『型稽古』なんです。


強烈なパンチを打てる感覚を養いたい時に、
師匠の強烈なパンチを見せられただけでは、
なかなか覚えられませんよね。


そこで、こんな風に動いているからできるんだよという
大体の形を教えるために『型稽古』をやらせます。


すると、初心者でも一気にそこそこのパンチが
繰り出せるようになります。


テニスの素振りもある意味では、この型稽古に
含まれるのかもしれませんね。


でもその型自体が自己流で、深い意味が含まれていない場合、
沢山やったとしても、その効果を期待することはできません。


それどころか、悪い癖が身体にしみついて
後後その修正に苦労するかもしれません。


では、どうすればテニスの良い型を覚えられるのか？


非常に分かり易くテニスの全てのショットについて
具体的な身体の使い方を解説しながら、それぞれの
型を教えてくれているＤＶＤがあります。


僕も自分の固定観念を離れて改めて見てみてら、
非常に参考になる点がたくさんありました。


僕は、脱力テニスの観点から色々なテニス教材ＤＶＤを
見て来ましたが、残念ながらどれも一般プレーヤーには
どうしてもお勧めできないものばかりでした。


しかし、このＤＶＤコアスイングは、
身体の中心部分（コア）をどのように使っているから
スイングがどのようになるということを詳しく
分かり易く全てのショットについて説明してくれています。


一気にある程度のプレーレベルまで上げたい方
安定したフォームを身に付けたい方、
現代テニスの基本フォームを知りたい方には
とても分かり易くお勧めできるＤＶＤです。


昔のフォームを押しつける、型にはまった内容ではなく、
現在のトッププロが行っている身体の使い方から
自然に自由に生まれた型を教えてくれています。


うちの奥さんも「これなら私にもできそう」
と一緒に見ながら言っていました（笑）


参考にしたい方はこちらからどうぞ

コアスイングテニス最短上達プログラム


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