2010年08月04日
落ち着いてボレーをするために
今日のレッスンの中での会話です。
私「どうですか？やり始めの時のボレーと後半のボレーで
どんな違いがありましたか？」
生徒さん「かなり落ち着いてボールを見ることができました。
ボールが良く見えたので、だいぶ上手くボレーする
ことができました。」
今日は、生徒さん同志１対１でボレー対ストロークを
やってもらいました。
ボレー対ストロークの途中でボレーヤーの方に私がした
アドバイスは・・・
「全く足を動かさずにボレーしてください。」でした。
さらに、生徒さんの身体を後ろから羽交い絞めにし、
全く動けないようにして数本打っていただきました。
そして生徒さんは見違えるようにミスショットが減り、
当りの良いボレーを打つように変化しました。
いったい何が起こったのでしょうか？
はじめはボールが飛んで来ると、その勢いに負けまいとして
頑張って踏み込んで打ち返そうとしていました。
そのため、タイミングがバラバラで、身体が前のめりになり、
ボールをしっかりと待ってタイミング良く打つ事ができて
いなかったのです。
要するにボールにつられて動いてしまっていたのです。
それが、足を止めて、身体を羽交い絞めにされたことで、
強制的にボールにつられなくなりました。
すると、ボールの動きが良く見えてきたので、
正しいタイミングでケットを出してボールに
当てることができるようになってきたのです。
もちろん、ボレーではしっかりと踏み込んで打つことは
ボールにパワーを乗せる上でも大事なポイントです。
しかし、ボールの本当の軌道をしっかりと理解し、
ボールが良く見えた上でタイミング良く打つ事が
できなければ、いつまでたっても安定しません。
それができた上で、しっかりと踏み込んで打つ事が
できるように練習した方が、結果的には早く上手くなる
事ができるのではないでしょうか。
相手が打つ瞬間のスプリットステップと
素早いボディーターンは必要不可欠です。
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