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ありえない上達法~脱力テニスインストラクターのブログ~ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

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ボレーを安定させる



「ボレーが安定しないんです。どうしたら
安定するようになるでしょうか?」


という質問をよく受けます。


僕のレッスンでも、時々は上手く打てるけど
相手のボールのペースが少し変わると、
すぐにミスをしてしまう方が多いです。


さまざまな原因が考えられますが、あなたは
いったい何がその根本となる原因だと思いますか?


僕が思う主な原因はこれです。


「ボールに釣られる!」


ほとんどのボレーが苦手な生徒さんは、
ボールが飛んで来ると、ほぼ間違えなく
ボールに向かって突っ込んでいきます。


どういう訳か、なぜか皆さんボールが飛んで来ると
イノシシのようにボールに向かって突進して行きます。


その悪しき習慣を打ち破るために、
ボレーでのフットワークを6つのステップに
分けてみました。


1、スプリットステップ
2、ボディーターン
3、インパクト&体重移動
4、レディーポジション
5、片足を戻す。
6、残った足を戻す。


各説明はテニスビズ(ホームページ)のボレー
フットワーク編に、動画も交えて 紹介しています。

http://tennis-biz.com/products/volley/post_13/


モーリーさんのビフォアーアフター映像も
必見です。


やらせ全く無しで、ボレーが急に素晴らしく
飛ぶようになっています。


打った後に本人が「うんうん」とうなずいている
のも、とても印象的です。


よかったらテニスビズに飛んで行き、モーリーさんの
変化して行く様子も見てみてください。

http://tennis-biz.com/products/volley/post_13/


メンタル系 | 投稿者 榊原太郎 00:31 | コメント(0)| トラックバック(0)
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