ありえない上達法～脱力テニスインストラクターのブログ～ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

超一流の野球選手がホームランを打つ瞬間


「ボールが止まって見えた。」とか、


世界トップクラスのプロボクサーが、


明らかに、何回も、相手のパンチを紙一重で
身をかわしたり。


昔の剣の達人と言われる人が、


何人もが刀で切りかかっても、全てかわして
全員をやっつけてしまったり。


ある域に達した人は、常人が理解できないような
事を行う感覚があるのでしょうか？


脱力を使って、あなたが今すぐに達人の感覚に
近いものを感じることが体験できる方法があります。


友人と一緒に行ってくださいね。


まずは、あなたは、とても緊張している場面を
思い浮かべて立ってください。


友人に、あなたの顔の目の前で「パチン！」と
手を叩いてもらってください。


おそらく、あなたはピクッと反応するでしょう。


次に、あなたは、深呼吸をして、ゆっくりと息を吐き、
全身の筋肉をゆるめてリラックスして立ってください。


そして、友人に同じように「パチン！」と顔の前で
手を叩いてもらいます。


今度は、あなたは微動だにせず、冷静に友人の手が
見えたと思います。


この冷静さを保ちながらテニスをプレーできたら…


達人のように、ボールが止まって見える……かな？



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