2010年07月13日
どのくらい早く準備するのか？
７月５日のブログに腰の『くねっ』のお話しをしました。
この『くねっ』が何なのかは、７／５のブログを見て
読んでみてください。
この『くねっ』を上手く使えるとどのレベルの生徒さんでも
ショットに安定性が出て、バウンド後に伸びるボールを打つ事
ができます。
気持ち的にも余裕が生まれ、安心して打つ事ができます。
でも、この『くねっ』という便利なツールを上手に使いこなす
為には、物凄く早く準備をする必要があります。
スイング的には、テークバックが終わって、『くねっ』が入って、
遅れて上半身が回り、肩が動き、腕が動き、ラケットが出てくる
という連鎖が起こります。
ですので、よほど早くテークバックが終わっていないと、
インパクトにラケット面が間に合わなくなります。
では、どのタイミングでテークバックが完了していれば
腰の『くねっ』を上手く使っても間に合うのでしょうか。
目安としては、飛んで来たボールが自分のコートにバウンドする前
にはテークバックを完了していたいところです。
バウンド後にまだテークバックをしている途中だと、
腰の『くねっ』を入れる前にボールが打点に来てしまい、
ほとんどの方は慌てて力んでしまいます。
是非、ご自分のストロークをチェックして、ボールがバウンド
する前にテークバックが完了しているかを確認してみてください。
そして、早いテークバックから『くねっ』を意識して
使ってみてくださいね。
ちなみに速い為や深い球では、ボールがまだ空中にあるうちに
この『くねっ』を入れておきましょう。
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