2011年01月19日
厚い当りのトップスピンを楽に打つ方法
おはようございます、太郎です。
厚い当りのトップスピンの打ち方に関して、こんな質問を
いただきましたので、ご紹介させていただきますね。
＝＝＝ ここから ＝＝＝
こんばんは
榊原さん
DVDはとても良いです
僕はテニス歴7年ですが一年生大会のシード選手に負けて少し落ち込みました
なのでもっと上手くなれる方法はないかなと思ってインターネットを
見ていたら脱力テニスのDVDを見つけました
最初は半信半疑で買ってみて実践したら一ヶ月くらいで効果が出ました〓
僕は特にサーブに悩んでいました。バウンドしても伸びがなかったです
けれども脱力サーブに変えて伸びのあるサーブが打てるようになりました〓
DVDにはとても感謝してます
後、榊原さんが厚い当たりのトップスピンのことで面を少し上に向けると
言ってましたけどコツが掴めません。
なのでコツの掴み方か練習方法を教えて下さい。
できれば両方お願いします
＝＝＝ ここから回答です ＝＝＝
こんばんは、テニスビズの榊原です。
ＤＶＤを気に入っていただけてとても嬉しいです。
厚い当りのトップスピンのコツですが、まずは手首を
インパクトの瞬間の角度にします。
ラケットヘッドを立てたままボディーターンで肋骨をネットと垂直か
やや後ろ向きのところまで捻ります。
※そのままラケットヘッドを落とさないイメージのまま、
グリップ先行で横振りで、インパクトの瞬間は面がやや上向きに
したままリラックスして振り抜きます。
この時に姿勢が傾かないように地面と垂直に起きていてください。
初めは手出しのボールかゆっくりとした山なりのラリーで練習して
フラットに打っている感覚なのに相手コートでバウンドした時に
凄く伸びて跳ねて行く不思議な感覚を身に付けてください。
インパクトの瞬間の面がやや上向きで厚い当りなのに、
ボールをこすってもいないのに、トップスピンになるという
変な感じがします。
でも実際にはしっかりとガットでボールを捕らえて、ボールを
つぶしてからラケットはトップスピン方向に抜けますので、
ボールに縦回転がかかるんですね。
このやり方だと、非力な方でも充分にトップスピンが打てますし、
スイングスピードの速い男性ならば、かなりハードなトップスピン
を打つことができます。
下から上に振る必要はあまりありません。
スイングの終わりが左ひじ(右利きの場合）の横当りに来るように
振り抜いてください。
では、リラックスして頑張ってくださいね。
ＤＶＤの中のエクササイズ等をしっかりとやってみてください。
テニスが上手くなり易い身体をつくることが上達の近道になります。
http://tennis.shop-pro.jp/?mode=f10
良い質問をありがとうございます。
多くの方のヒントになりますので、ブログにて紹介させて頂きますね。
ありがとうございます。
これからもテニスビズを宜しくお願い致します。
テニスビズ
榊原 太郎
＝＝＝ ここまでです ＝＝＝
＝＝＝ その後補足を送りました ＝＝＝
たびたびすみません。テニスビズの榊原です。
補足があります。
テークバックで立てたラケットヘッドは、最初から最後まで立てたままの
イメージで横振りで振り抜いてください。
リラックスはしたままスイングはします。
本人的には、ラケットヘッドは立てたままスイングします。
が、実際には、リラックスしているとラケットヘッドは勝手に急激に落下し、
急激に上がってきます。
ですからトップスピンが勝手にかかることになります。
是非、これを身に付けてビッグフォアハンドを打ってください。
但し、くれぐれも手首に力を入れたまま打たないように気を付けてくださいね。
脱力していれば、絶対に怪我はしません。
少しでも手首や肘が痛いようでしたら、そこに力みがありますので、
脱力するようにしてください。
お騒がせしました。
テニスビズ
榊原太郎
＝＝＝ ここまで ＝＝＝
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