ありえない上達法～脱力テニスインストラクターのブログ～最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

榊原太郎

驚愕の液体テニス

リラックスしたプレーをすることは良いこと。

逆に力んで固くなるとギクシャクしたプレーになり、
本来の自分の力を出し切れない状態になる。

これは、私の体験からも良く分かっているし、
多くの方が実体験され、知っていることだと思います。

では、どうしたらいつもリラックスしたプレーをして、
実力を出し切ることができると思いますか？

本番の試合でリラックスしたプレーをする為には、
普段の練習をどのようにしているかが大事になると
思うんです。

普段練習でやっていないことを、緊張する本番の試合で
いきなりすることは難しいですよね。

私も試合で固くなるタイプなので、常にこのことは
自分自身のテーマでした。

そして、ある情報を得て、それを心がけて練習するように
なってから、だいぶ試合でも自分の実力を出せるように
なりました。

そのある情報とは、

身体を流体で使うということ！

？？？？？？？

これだけでは？？？ですよね。

身体は、７０％が液体だという事実を知っていますか？

骨は固体です。

しかし、それ以外はほとんど液体のようなものです。

多くの人は、自分の身体を固体だと思い、固体として
扱ってテニスをしています。

しかし、現実には７０％（大半以上）は液体なのです。

この事実を受け入れ、身体を液体としてイメージし、
テニスの動作を考えてください。

皮膚の中は皆液体で、その中に骨がプカプカ浮いている。

こんなイメージを持って、身体を動かしてみてください。

自分を大きな人間型の水風船だと思って動かします。

初めはイメージがわかないかもしれません。

でも継続は力です。

もし、今のテニスを変えたい。もっと飛躍的に上達
したいと考えているなら、このイメージのチェンジは、
あなたに大きな変化をもたらすと思います。

身体を固体ではなく、流体で使うということ！

私のように劇的な変化を体験するには、是非、
これを忘れずに挑戦してみてくださいね。

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