ありえない上達法～脱力テニスインストラクターのブログ～ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

息子の頭をバリカンしていたら、「ウルトラマンがいい！」というので、やって見ました。


ひとりでは気の毒だと思い、オヤジの私もやって見ました。


本日で41歳を迎えた中年オヤジのソフトモヒカン！


ついでに富士額は、矢印にしてみましたv(｀∀´v)


親子でソフトモヒカンの写真は一番下に！


最近自分で練習する時は、必ず達成したい目的を強く意識するようにしています。


今日の練習では、必ずこれを身に付けよう！


みたいな感じです。


練習前にしっかりと自分が欲しいショットや欲しい感覚を意識して、自分の脳にインプットしておくことが大切なんですね。


俺は滑るバックハンドのスライスが欲しいんだ！


とか、


落ち着いてネットプレーで決め切るんだ！


とかです。


そうすると、無意識でも自分の脳が勝手に、それを達成するために必要な情報を探し続けてくれます。


結果として、目的を達成するための情報が増えるので、より早く欲しいものが手に入るんですね。


意識的な練習と、ただ頑張っている練習では、上達速度が全く違うということを、つくづく身を持って体験している今日この頃です。