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ありえない上達法~脱力テニスインストラクターのブログ~ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

榊原太郎
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快感!



グリップをほとんど握らない感じでスイングしたら…


速く振ろうとしたスイングよりも、格段にラケットヘッド
のスイングスピードが速いということが分かりました。


ビデオ撮影して、確認しました。(正直驚きました!)


これをバッティングセンターへ行って、バットを持って、
同じことを応用したら、かなり打てるのではないか?


と思い、すぐに行ってきたんです。(即行動が大事(笑)


100kmのボックスに入り、300円のコインを投入し、
20球が投球されました。


初めの5球は全く当らずに空振り f(^^;
(これが実力!?)


次の5球は、テークバックをほとんど無くし、
コンパクトにバットの重さだけで小さく振りました。


すると、急にバットにボールがまともに当りはじめ、
しかも、全く力を入れていないのに、打球は結構速い!


残りの10球はさらに身体の捻りこみを入れてから
打ってみました。


さらに鋭い打球がクリーンヒットで飛んで行きました。


全くグリップも握らず(ほとんど触れているだけ)、
全く肩や腕に力を入れずに打ちました。


そうすると、バットの重みが勝手にボールをはじき返し、
私自身は、何もしていない感覚
でした。


これだ!テニスもこの感覚が大事なんだ!


と思いました。


今、この感覚をどんどん磨いています。


みなさんにお伝えできるレベルまで来たら、ブログや
メルマガ等で、詳しくお伝えしますね。


楽しみにしていてください!


私は、脱力してテニスをするようになって、本当に
身体が楽になりました。


身体の中心軸、重心感覚、脱力感覚、重みの伝達、
ボールの見方、伸筋連動、などなど。


これらを意識して、信じられない早さで、どんどん
上達しました。



というよりも、現在進行形で、どんどん上達し続けて
いる実感があります。


この脱力テニスの基本的な部分をフォアストローク、
バックストローク、ボレーを通じて皆様にお伝えしようと
思います。


基本をしっかりと押さえておけば、ある程度自分自身で
応用して上達していけると思います。


10月10日(土)16時~20時
南市川インドアテニスガーデンにて1day キャンプを
行います。



テーマは、『脱力テニス入門』フォアハンドストローク・
バックハンドストローク・ボレー編です。


テニスが伸び悩んでいる方、早く上手くなりたい方、
怪我や故障が多い方、スタミナ不足を感じている方、


試合で固くなって、実力を発揮できずにお困りの方、
生TAROに会いたい方(笑)


結構早く満員になってしまう事がありますので、
思い立ったらお申し込みはお早めにお願いします。


詳しくは、
http://members3.jcom.home.ne.jp/nagomi817/1daycanp.html


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身体操作 | 投稿者 榊原太郎 08:05 | コメント(2)| トラックバック(0)
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コメント
初めまして。
ブログに書いてあるほどゆるくグリップを握って打ったら、男性が多く打つような速くて重いボールが来たらパワー負けして面がぶれないのでしょうか?
投稿者 minami 2009/09/21 19:16
minamiさん>
しっかりと体全体も脱力して、タイミングを合わせれば、驚くほど楽に、
ラケットがボールを飛ばしてくれるんです!ヒントは、テークバックで、
ラケットヘッドを立ててリラックスしておくことです。
投稿者 taro 2009/09/22 09:19
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