tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

ありえない上達法~脱力テニスインストラクターのブログ~ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

榊原太郎
最近の記事
◆新しいブログへ引越…
10/17 08:14
◆サービスを強くする…
10/15 08:56
◆上達を実感し続ける…
10/11 09:08
◆60代でも強烈に跳…
10/08 08:59
◆ちっちゃな『できた…
10/02 10:06

脱力教室



さまざまなレベルの草大会を毎日行っていて、
なんと参加費がたったの2千円。


それで3試合は保障されている。


インスピリッツテニスクラブを知っていますか?
http://inspirits-tennis-club.com/


そのインスピさんとのコラボ企画で、
脱力テニス教室と言うのがあります。


体育館の一室で、ボールを打つことなく
テニス上達のための身体感覚を磨くトレーニング
だけを行います。


ボールを打たないでトレーニング?


と言うと、腕立て伏せやフットワークドリルなどを
イメージされるでしょうか?


違います。


ひたすら脱力感覚を磨いていきます。


力を抜くほど身体能力が発揮できる方法を実際に
体感して頂きます。


具体的には脱力することで自分の体の中にある
中心軸感覚や重心感覚を感じ取る練習をします。


自分の軸が分かっていないのにボールを打つ時に
軸を安定させろと言われても無理です。


自分の重心感覚が分かっていないのに、
バランスが大事だと言われてもバランスはとれません。


逆に軸も重心も感じ取れれば、安定して動けるので、
安定したショットを打つことができます。


さらに、安定してバランス良く動けるようになり、
無駄な力を使わないですむので、スタミナが長もちします。


体への負担も軽くなり、怪我や故障を予防できます。


下手にボールを打つよりも、よほど大事なことで、
上達のかなりの近道に成ります。


欠点はボールを打つ爽快感を味わうことができません。


その代わり、新しい自分の潜在能力にアクセスできるので、
とても新鮮で驚きも大きいと思います。


次回はまだ未定ですが、近々また行いたいと思います。


さいたま市の近くにお住まいの方は、参加する価値は
かなり高いと思います。


1day キャンプを行います。テーマは、
脱力テニスの要点(ストローク・ボレー・サービス)』


メール1本でお申し込みできます。
定員は10名ですので、お申込みはお早めに!


詳しくは、テニス塾のホームページへ。
http://members3.jcom.home.ne.jp/nagomi817/index.html


ブログ村ランキングに挑戦中です!
是非、1クリックお願いします。
にほんブログ村 テニスブログへ




身体操作 | 投稿者 榊原太郎 23:53 | コメント(0)| トラックバック(0)
トラックバック
こちらの記事へのトラックバックは下のURLをコピーして行ってください。
コメント
この記事へのコメントはありません。
画像
画像の数字:
名前:
メールアドレス:
URL:
コメント:
DVD サービスパーフェクトマスター基礎編
DVDサービス
パーフェクトマスター基礎編

DVD 実践ボレーパーフェクトマスター
DVD実践ボレー
パーフェクトマスター

DVD バックハンドストロークパーフェクトマスター基礎編
DVDバックハンドストローク
パーフェクトマスター基礎編

DVD 姿勢・脱力・視線の技術
●テニス上達おすすめDVD
≪姿勢・脱力・視線の技術≫


DVD フォアハンドストローク基礎編
最近のコメント
I need to …
Ariana 10/29 22:53
I'd like t…
Nevaeh 10/28 21:07
I'd like t…
lightsoul 10/21 21:14
How much w…
Madeline 10/18 17:47
Did you go…
freelife 10/10 07:11
<<  2010年 2月  >>
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28            
このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。