ありえない上達法～脱力テニスインストラクターのブログ～ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

大学のテニス部の後輩に質問されたんです。


「どうしたらもっとハードにトップスピンが
かけられますか？」


その回答として、次の３つの事に注意して練習した方が
いいよとアドバイスしました。


１、ラケットヘッドを立てたまま厚い当りで振り抜くこと

２、真横に一気に振る抜くこと

３、最初から最後までグリップをゆるめておくこと


１は、やってみないと分からないと思いますが、
テークバックからインパクト、フォロースルーまで
一貫してラケットヘッドを立てたまま振り抜きます。


すると、厚い当りがするにもかかわらず、
強烈なトップスピンに成ります。


スイングスピードが遅いとダメです。


２は、体の中心軸を地面と垂直に立てたまま
迷わずに一気に振り抜きます。


コマのように、その場でクルッと回る中に
打点を通過する感じです。


はじめはインパクトで、ボールに横回転を
掛けているような感覚があるかもしれません。


３は、グリップをゆるゆるに保ったまま
最初から最後まで一度も握りしめずに振り抜きます。


そうすることで、勝手にラケットがトップスピンの
動きに成り、勝手にボールを飛ばしてくれます。


これら３つの事を実行するとなぜ、ハードな
トップスピンがかかるのでしょうか？


それは、ラケットヘッドを立てておいて横振りすると、
一瞬グリップの方が先に動き出します。


それでもグリップをゆるゆるにしたまま
ラケットヘッドを立てておこうとすると・・・


インパクトに向けてラケットヘッドが凄い勢いで
グリップを追い越そうとして立ち上がってきます。


その凄い勢いでヘッドが立ち上がって来て、
一番ラケットヘッドが加速した所でインパクト。


そのまま腕は体の左（右利き）方向へ
振り抜かれて行きます。


という現象が起こっているので、
ボールに強烈なトップススピンがかかるのです。


是非、あなたにお願いがあります。


何でも良いのでもし分からない事や疑問に思っている
ことがあったら是非、コメント欄に質問を書き込んで
ください。


あなたが質問してくれることに答えることで、
多くの方が同じ悩みでつまずいている所を
解消するお手伝いができるかもしれません。


僕も分からない事があれば、僕の周りの優秀な
友人たちに質問して回答を見つけてきます。


初歩的な事でも何でもＯＫです。


少しでも疑問に思っている事があれば、
是非、遠慮せずに書き込んでください。


楽しみにお待ちしています。


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