ありえない上達法～脱力テニスインストラクターのブログ～ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

草大会に出る人にとって試合に勝つことが
目標であることは間違いありません。


「勝つぞ勝つぞ～」


って思っていると、いざ接戦になって本当に
勝ちそうになった時に『勝ちビビり』ます。


では、どうしたらいいか？


勝つことを最終目標にせずに、勝った後のことを
強くイメージすることが大切です。


人間やはり、「これさえ手に入れば」とか、
「ついにこれが手に入るぞ」とか思うと、
緊張してしまうものです。


そこで、それを最後の目標にしないで、
わざと、勝った後にどうなっているかを
イメージし、それを最後の目標にします。


たとえば、最後のポイントを取った後に
大きくガッツポーズをしている自分。


そして見に来てくれた友人に向かって
手を振っているところ。


その後に賞品をもらうところでもいいと思います。


きっと効果があると思います。


是非、挑戦してみてくださいね。


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