2010年09月01日
脱力サービスのさらなる２大メリットは？
力を抜いてサービスを打つと、パワーサービスになる
ということ以外に、とても良いメリットが２つあります。
一つ目は、試合の後半でもサービスのスピードと
相手コートでの伸びが落ちないということ。
筋力で打っていないので、スタミナが長もちする
ということと、疲れても体幹部を使って打つので
返って腕や肩が脱力してパワーが乗り易くなります。
実際に僕が最近出た大会では、決勝戦が一番
パワーサービスが良く入りました。
二つ目は、怪我や故障をしなくなるということ。
力を抜くということは、バランスを取る
ということなんです。
バランスを崩して立っている為には、
筋肉を使わなくてはいけないですよね。
力を抜いていても立っていられるということは
バランスが取れているということです。
バランスが良いということは、効率よく動ける
ということになり、身体に余計な負担が掛からない
ということになります。
ですから怪我や故障をしにくくなります。
どんなに凄いサービスが打てても、怪我や故障を
してしまったら、それも使えなくなってしまいますよね。
非力な女性にも年齢が高い方にも希望を与えてくれる
身体の使い方であると同時に、選手として頑張っている
アスリート級のプレーヤーにとっても、とてもメリット
があるのが脱力サービスだと思います。
このブログをヒントにして、一人でも多くの
サービスに悩んでいる方、パワーサービスを
諦めかけている方が、希望の持てるサービスに
変化して行くことを心から願っています。
もしよければ、【Tennis Biz】のサイトの方に、
サービスのイメージトレーニング用動画を用意して
ありますので、是非参考にしてください。
http://tennis-biz.com/?mode=f4
ヒマなのでブログを開設しました。
脱力テニス教の信者として、微力ですが脱力テニス（教）を一般中級レベルのオヤジ目線で紹介（布教）して行こうと思います。
脱力サーブ…生まれて初めてバウンド後に（下のほうですが）バックネット直撃した時は感動しました。
安定性に欠くのでまだまだ試合で使えるレベルではありませんが、ノータッチエースの夢を捨てずに済みそうです。
回転系の脱力サーブの記事も期待しております♪
PS.
脱力…ホントに奥が深いですね。昨晩も素振りをしていて気づきました…まだ力が入っていることに^^;
気づいた自分に感動してしまいましたが（笑）。
50代の女性です。大変興味のある内容なので、my blogにリンクさせていただきましたがよろしいでしょうか？ご都合が悪いようでしたらすぐ、訂正いたします。
＞非力な女性にも年齢が高い方にも希望を与えてくれる身体の使い方である…＜
ピッタリです。感謝します。
膝、早く治るといいですね。
お大事にしてください。
脱力テニスは膝にかかる負担も軽くしてくれます。
まきばわぁ緑さん＞
リンクありがとうございます。
身体に優しく早く上達できるテニス一緒にがんばりましょう！