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ありえない上達法~脱力テニスインストラクターのブログ~ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

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◆錦織圭選手のボレーフットワーク◆


◆錦織圭選手のボレーフットワーク◆


おはようございます、太郎です!


あなたはこの動画を見て何を感じますか?

 ⇒ http://tennis-biz.com/movie/kei_nishikori/post_13/


僕がまず思ったのが、姿勢が起きているなぁということ。


そしてフットワークが軽い!


実は、この2つは決して別々の問題では無いんです。


姿勢が起きているからフットワークが軽いんです。


もちろんこの動画は練習しているところですから、実際の試合になったら
もっと姿勢も低くなるだろうし、踏み込みも大きくなると思います。


その為には素早く前に行く準備として、多少重心が前になると思います。


でも一般プレーヤーにとって大事なことは、このバランスで動けるように
練習しておくということ。


姿勢を起こして、できる限り全身脱力して、ボールをしっかりと見ながら
ボレー対ストロークを続けてみましょう。


そしてその際、この錦織選手のようなフットワークができるかどうか?


肩や腕を力で固めて、体が前傾して、打点に顔を近づけていたら、
決してこの錦織選手のようなボレー練習はできないでしょう。


んっ、どこかでこんなアドバイスがあった様な・・・(笑)


「錦織選手、彼はプロだから特別。俺(私)は素人だから関係ない。」
と考えるか、


「プロだからこそその動きに基本がしっかりと入っているはずだ。
だからとりあえず真似をして練習してみよう。」と考えるか?


この錦織選手の様な軽いフットワークができなければ、あなたは
バランス良く動けていない可能性が高いのではないでしょうか?


まずは、自分の現状を知ることからスタートしましょう!




プロが使っている本当の基本を一般プレーヤーが使うには

 ⇒ http://tennis.shop-pro.jp/?mode=f10


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ボレー | 投稿者 榊原太郎 07:57 | コメント(0)| トラックバック(0)
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