tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

ありえない上達法~脱力テニスインストラクターのブログ~ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

榊原太郎
最近の記事
◆新しいブログへ引越…
10/17 08:14
◆サービスを強くする…
10/15 08:56
◆上達を実感し続ける…
10/11 09:08
◆60代でも強烈に跳…
10/08 08:59
◆ちっちゃな『できた…
10/02 10:06

脳力全開練習

息子の頭をバリカンしていたら、「ウルトラマンがいい!」というので、やって見ました。


ひとりでは気の毒だと思い、オヤジの私もやって見ました。


本日で41歳を迎えた中年オヤジのソフトモヒカン!


ついでに富士額は、矢印にしてみましたv(`∀´v)


親子でソフトモヒカンの写真は一番下に!


最近自分で練習する時は、必ず達成したい目的を強く意識するようにしています。


今日の練習では、必ずこれを身に付けよう!


みたいな感じです。


練習前にしっかりと自分が欲しいショットや欲しい感覚を意識して、自分の脳にインプットしておくことが大切なんですね。


俺は滑るバックハンドのスライスが欲しいんだ!


とか、


落ち着いてネットプレーで決め切るんだ!


とかです。


そうすると、無意識でも自分の脳が勝手に、それを達成するために必要な情報を探し続けてくれます。


結果として、目的を達成するための情報が増えるので、より早く欲しいものが手に入るんですね。


意識的な練習と、ただ頑張っている練習では、上達速度が全く違うということを、つくづく身を持って体験している今日この頃です。


日記 | 投稿者 榊原太郎 08:19 | コメント(3)| トラックバック(0)
トラックバック
こちらの記事へのトラックバックは下のURLをコピーして行ってください。
コメント
こんばんは♪

てにタローさんでもインパクトあるのに、息子さんまで(-.-;)
(何かの罰ゲームッスかf^_^;)

そうですよね、何をするにしても『目標』を決めないと、なかなか向上していかないですよね(+_+)
私も見習って頑張ります!
投稿者 トモピー 2009/07/24 23:47
いつも楽しいレッスンありがとうございます&誕生日おめでとうございます。
ますますがんばりましょう
投稿者 門倉 2009/07/27 00:03
わざわざありがとうございます。
41になり、ますます頑張ってまいります!
投稿者 taro 2009/07/27 00:20
画像
画像の数字:
名前:
メールアドレス:
URL:
コメント:
DVD サービスパーフェクトマスター基礎編
DVDサービス
パーフェクトマスター基礎編

DVD 実践ボレーパーフェクトマスター
DVD実践ボレー
パーフェクトマスター

DVD バックハンドストロークパーフェクトマスター基礎編
DVDバックハンドストローク
パーフェクトマスター基礎編

DVD 姿勢・脱力・視線の技術
●テニス上達おすすめDVD
≪姿勢・脱力・視線の技術≫


DVD フォアハンドストローク基礎編
最近のコメント
I need to …
Ariana 10/29 22:53
I'd like t…
Nevaeh 10/28 21:07
I'd like t…
lightsoul 10/21 21:14
How much w…
Madeline 10/18 17:47
Did you go…
freelife 10/10 07:11
<<  2009年 7月  >>
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。