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ありえない上達法~脱力テニスインストラクターのブログ~ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

榊原太郎
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シングルス勝利の法則


あなたの勝ちパターンはどんな感じでしょうか?


例えば、1stサービスは、スライス系でやや速め
だけど、確率は70%くらいを目指している。


リターンが甘くなったら、フォアハンドで、基本的
には、相手のバックへ打ち込む。


返って来た甘いボールをオープンコートへフォアハンド
でウイナーを放つ。


ラリー戦になったら、無理せずスピンをかけて、
相手を左右に走らせる。


バック側へ深いムーンボールを送り、ボールが
浅くなるのを待つ。


浅くなったら、フォアハンドでオープンコートへ
ウイナーを放つ。


などなど、自分の勝ちパターンをノートに書き出し
てみましょう。


できるだけ具体的に、自分が理想とする勝ちパターンを
書きましょう。



次に、最近の自分の試合でのプレーを思い出しながら、
どのような展開になっていたかをできるだけ詳しく
書き出してみましょう。


今の自分が理想的な勝ちパターンを手に入れる為に
必要なものは何かを書き出しましょう。


そして、その必要なものを手に入れる為には、
どのような練習をすれば良いかを書き出しましょう。


そして、その練習を実際に行うことができる時間と
場所はどこなのかを書き出しましょう。


頭で考えるだけではなく、しっかりとノートに
できるだけ詳しく書き出すことで、新たな発見も
あるかもしれません。


さあ、何でも良いので紙とペンを用意して、
今すぐにでも、書き出してみましょう!



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フォアハンドを短期間で武器にする方法
http://members3.jcom.home.ne.jp/nagomi817/1daycanp.html

シングルス | 投稿者 榊原太郎 08:00 | コメント(0) | トラックバック(0)
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