ありえない上達法～脱力テニスインストラクターのブログ～最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

榊原太郎

シングルス勝利の法則

あなたの勝ちパターンはどんな感じでしょうか？

例えば、１stサービスは、スライス系でやや速め
だけど、確率は７０％くらいを目指している。

リターンが甘くなったら、フォアハンドで、基本的
には、相手のバックへ打ち込む。

返って来た甘いボールをオープンコートへフォアハンド
でウイナーを放つ。

ラリー戦になったら、無理せずスピンをかけて、
相手を左右に走らせる。

バック側へ深いムーンボールを送り、ボールが
浅くなるのを待つ。

浅くなったら、フォアハンドでオープンコートへ
ウイナーを放つ。

などなど、自分の勝ちパターンをノートに書き出し
てみましょう。

できるだけ具体的に、自分が理想とする勝ちパターンを
書きましょう。

次に、最近の自分の試合でのプレーを思い出しながら、
どのような展開になっていたかをできるだけ詳しく
書き出してみましょう。

今の自分が理想的な勝ちパターンを手に入れる為に
必要なものは何かを書き出しましょう。

そして、その必要なものを手に入れる為には、
どのような練習をすれば良いかを書き出しましょう。

そして、その練習を実際に行うことができる時間と
場所はどこなのかを書き出しましょう。

頭で考えるだけではなく、しっかりとノートに
できるだけ詳しく書き出すことで、新たな発見も
あるかもしれません。

さあ、何でも良いので紙とペンを用意して、
今すぐにでも、書き出してみましょう！

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