ありえない上達法～脱力テニスインストラクターのブログ～ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

東レで僕が見た試合は、ほとんどが
シード選手対そうでない選手の戦いでした。


一番はっきりとその違いが現れていたのは、
ストロークでエースを取った時でした。


下位の選手はエースを狙って一発勝負をかけて
うちに行っている感じでした。


ところがシード選手は普段通りきちんとスピンを
かけて打ったボールのコースが良くてエースに
なっている感じでした。


決して一発勝負という感じではありませんでした。


ですから、そのショットを打った後にも素早く
次のショットへの準備ができていました。


ラリー自体を見ているとほとんど差が無いくらい
下位の選手もラリーが上手いのですが、なんか、
勝手に無理してミスが増えている感じでした。


では、あなたはどうでしょうか？


上位の選手と対戦している時、或いは、押されている
状況になっている時に、オーバーペースになって
しまってはいませんか？


試合で落ち着いて自分のペースでプレーする為には、
普段の練習で自分のペースというものを意識して
練習しておくことが大事です。


あなたの『自分のペース』は、どのくらいのスピード
と回転で、どのタイミングでボールを打つことすか？


これを意識するだけで、かなり試合に生きる練習に
なると思います。




サービスのパワーの原動力はどこですか？
というご質問をいただきました。


僕の回答は、

サービスでは、膝と股関節を使って骨盤を動かして
パワーの原動力とします。

全身の筋肉をゆるめて、膝と股関節をゆっくりと
ゆらして、骨盤を動かす練習をしてください。

サービスのイメージはこちらに動画をアップしました。
http://tennis-biz.com/products/