ありえない上達法～脱力テニスインストラクターのブログ～ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

酔っ払いがぐでんぐでんになっている状態は・・・


『腑抜け』です。


腑抜けの特徴は、ただ力を抜いているだけです。
そこには、意識を使ったコントロールがありません。


「脱力すると面が安定しなくて身体もぐらつき、
ボールをまともに打つことができません。」


と言っている方がいます。それは、脱力ではなくて、
腑抜けの状態になっています。


『脱力』は、一見腑抜けの様ですが、そこにはしっかりとした
自分の身体のコントロールがなされています。


身体の中心軸やバランス、または脱力したことによって生まれた
『重み』のベクトルをコントロールしているのが『脱力』です。


この『腑抜け』と『脱力』を混同して考えてしまうと、
１面を使ったラリーや試合では脱力は使えないと言う
結論に達してしまいます。


『脱力』して打てると、重いボールが打てる、楽に打てる、
怪我をしなくなる、相手コートで伸びるボールになる。
疲れにくくなる、など、相手の意表をつくことができる。


などなどメリットがいっぱいです。


『腑抜け』と一緒に考えて、とても便利で役に立つ『脱力』
を、あきらめないようにしてくださいね。