ありえない上達法～脱力テニスインストラクターのブログ～ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

◆ショットの安定感がまるで変わる魔法みたいな・・


こんにちは、ＴＡＲＯです！


久しぶりにＪＯＰトーナメントを回っていた時の仲間が
集まってダブルスのゲームをたくさんやりました。


相手がネットに詰めてきた時に、何とか足元に沈めよう
と思ってフォアハンドストロークを打ったのですが、


肩も腕もグリップもカチカチに固まってしまい、
身体が全く思うように動きませんでした。


当然ボールもまともに飛ばずにネットミス。


その時の姿勢は思いっきり前傾していました（汗）


いつも生徒さんには姿勢を「起こしてー！」と、
耳にタコができるくらい叫んでいるのに（赤面）


汚名挽回では無いのですが、


その後のプレーは、とにかく姿勢を起こすことに
意識を集中しました。


その結果、リラックスしたまま余裕を持ってラケットを
振り抜くことができて、足元に沈めたり、角度をつけて
ノータッチエースまでとることができました。


リターンのミスが何本か続いてしまった時も、
気が付いたら姿勢が前傾していました。


それも、姿勢を起こし続けることを意識したら、
リターンミスがほとんど無くなりました。


姿勢の大切さを改めて実感できた有意義な練習になりました。


そういえば、東レを見に行った時、一人だけずば抜けて
リターンが上手い選手がいました。


それは、ディメンティエバ選手でした。


彼女のリターンの時の姿勢は、


「絶対意識してやってるだろっ？」


と言いたくなるほど、身体が地面と垂直に起きていました。


あなたも、初めは上手くいかないかもしれませんが、
姿勢を起こして打つことをテーマに練習してみては
いかがでしょうか？


姿勢を起こした打ち方を無料動画でチェックしたい方は、
テニスビズのレッスン動画を見てくださいね。