2009年07月09日
高い打点から決め切る
どうも高い打点のボールを決め切るのが苦手だ！
と言う方がいました。
見ていると、どうしても高いボールに対して構えた時に
肩が上がって腕が固まって身体のバランスを崩している
様子でした。
力が入り過ぎているので、ラケットヘッドが走らず、
打ったボールにも威力がでない。
もっと力を抜いて、ラケットヘッドを走らせ、厚い当り
になれば、高い打点から一発でポイントを決め切ることが、
可能です。
その為には、ボールのバウンドに吊られて身体（重心）が
上がってしまわない様に、足の裏全体をしっかりと地面に
くっつけておきましょう。
身体も伸びあがらない様に、腹筋や背筋もゆるゆるに緩めた
まま、肩が上がらない様に気を付けてテークバックをします。
当然肩が上がっていないので、高い打点でボールを捕らえる
為には、ラケットがやや立った状態でインパクトします。
これは、高い打点のストロークでもそうですし、ハイボレー
でも同じことが言えると思います。
初めはゆっくりのボールを打つ事から練習してくださいね。
僕のレッスンでは、非力な女性が楽にガンガン凄いボールを
打つ方が増えてきました。
力では無く、力の抜きを使って打つ感覚を見つけてくださいね。
脱力による【体幹部の安定】で、全てのショットを安心して
打てるようになりましょう！
というコンセプトで７／１９（日）に1day キャンプを
開催します。興味のある方は是非、体感しに来て下さい。
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