ありえない上達法～脱力テニスインストラクターのブログ～ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

あなたは、普段からセルフイメージを大切にしていますか？


自分の過去の経験からボレーが下手だ、バックハンドが
下手だ、大切なポイントで固くなってミスするタイプだ。


などと、思い込んではいないだろうか？


「だって事実だもん！しょうがないだろ！」


と、一言で済ませてしまうには、非常に
もったいない問題だ。


ボレーのミス、バックハンドのミス、チャンスボール
のミス、その時のイメージを何度も何度もイメージ
トレーニングするべきではないのだ！


ミスはミスとして、解決策を考えたら、もうその事に
ついてはできるだけ考えない様にしよう。


それよりも、同じようなショットが上手くいった時の
ことを考えて、何度もイメージトレーニングした方が
得である。


ロディックのハイバックボレーも、苦手意識が全く
無かったとしたら、きっと成功していたのではない
だろうか。


良いイメージを自分に植え付け、悪いイメージは、無視は
できなくても、意識的にあまり見ない様にすることはできる。


脳機能学者の苫米地博士は、その著書の中でこう
言っている。


上手くいかなかった時は、「自分らしくない。」と言い、
上手くいった時は、「自分らしい。」と言うべきだと。


自分自身のイメージを高めることが成功のカギである。


それが強者のセルフイメージではないだろうか？


あなたも今日から、セルフイメージを高めよう！


あなたというだけで、本当は素晴らしいのだから。