ありえない上達法～脱力テニスインストラクターのブログ～ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

今日はマジテニキャンプを一緒にやっている
田中コーチから、なるほどと納得してしまう
良い話を聞いたので紹介します。


「練習で、自分の限界が来るところまで頑張る
人は、沢山いる。」


「筋肉を鍛える時も、いつもの限界が来たところで
止めてしまっては、筋肉を増やすことはできない。」


「だから筋トレでは、限界が来たところから、あと
数回頑張ることで、筋肉が再生したときに強くなる。」


「練習で、体力的にも精神的にも限界が来て、
もう駄目だ！となったところからどれだけ頑張れるか。」


「限界を破って頑張った分だけ成長がある。」


「限界まで頑張る人は大勢いる。」


「だから限界まで頑張るだけでは他人と変わらない。」


「限界を超えて頑張る人は少ない。」


「だから他人とは違った成長ができる。」


改めて言われると、本当にそうだと思いました。


そして、テニスだけではなく、色々な面で、
自分で限界だと思うところからもう一歩先まで
頑張ってみようと思いました。


私の座右の銘は、


「人間に不可能は無い！」


です。


田中コーチのテニス道場
http://www.tennis-dojo.com/


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