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ありえない上達法~脱力テニスインストラクターのブログ~ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

榊原太郎
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筋力ではない力


近年、どのスポーツでも力を抜くことが
注目を浴びています。


というか、力を抜いた方がパフォーマンスが上がる
という事は、ほとんど常識になってきています。


でも、ただ力を抜くことがいいかと言うと、
そうではありません。


ジャッキー・チェンの映画『酔拳』(酔っ払って戦う)
でも、ただべロンべロンになっているだけでは相手を
倒すことはできません。


(『酔拳』知ってる?)


力を抜く意味は、その力を抜いた体の中に別の『力』
を通り易くするということなんです。


この筋力では無い別の『力』の事を『勁』と言います。


この『勁』(筋力以上のパワー)でボールを飛ばす
ところに挑戦しているのが『脱力テニス』なんです。


ちなみに『酔拳』では、この『勁』で相手を
突き飛ばしています(笑)


なんだかえらい難しそうに聞こえますが、
安心してください。


誰にでも簡単に疑似体験はできます。


姿勢を真っ直ぐに起こして、グリップをゆるゆるに
ゆるめたままボールを打ってください。


筋力で飛ばそうとした時より楽にボールが飛びます。


『勁』が飛ばしてくれたんです。


ですから姿勢を起こして力を抜いてテニスをやっているうちに
この筋力ではない力を感じ取る事ができるように
成ると思います。


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身体操作 | 投稿者 榊原太郎 23:58 | コメント(0)| トラックバック(0)
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