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ありえない上達法~脱力テニスインストラクターのブログ~ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

榊原太郎
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?ありえないアドバイス?



ストロークやボレーが安定しない方に
たまに言うアドバイスがあります。


「片手をポケットに入れて
突っ立ってラリーしてください。」


「一生懸命にやらずに、いい加減に
やる気無さそうにしてください。」


ローボレーに関しては、


「膝を曲げずに、ラケットヘッドを
下におろしてローボレーしてください。」


レディーポジションに関しては、


「腕をだら~んと下に伸ばして、
グリップをゆるゆるにゆるめてください。」



「ただ、手首は伸び切ってしまわないように、
力まずにやや角度を保って持ってください。」


サービスでは、


「トスを低くしてください。」


「ジャンプしないで、地面を蹴らないでください。」


などなどです。その理由は、


力で打たなくてもボールは飛ぶんだ
と言うことを感じて欲しいのがひとつ。


姿勢を保って、自分の中にある中心軸を感じ取ることで、
バランス良く動けるようになって欲しいのがひとつ。


力を抜くことで体の中に流れる筋力とは別のパワーを
感じ取って欲しいのがひとつ。


是非、だまされたと思ってやってみてください。


いつもよりも落ち着いてテニスができれば
最高ですね!


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練習方法 | 投稿者 榊原太郎 23:50 | コメント(0)| トラックバック(0)
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