ありえない上達法～脱力テニスインストラクターのブログ～ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

おはようございます、太郎です！


パンチの効いた伸びるボレーを高確率でタイミング良く
打てるようになりたい方は、是非これを試してみてください。


ボレーでスプリットステップをして、ボールが来た方向に
ボディーターンをしますよね。


そのとき、同時に手の平とグリップの間に遊び（隙間）を
つくり、ラケットを親指と人差し指の間のＶ（ブイ）の
方向に倒します。


フォアボレーであれば、手首は少し手の甲側に倒れ、
ラケット面は顔に近づくように倒れる（ラケットが立つ）
感じになります。


バックボレーであれば、ラケット面横のフレームが左肩
（右利きの場合）の上に近づく感じです。


これでグリップ先行でボレーしに行くと、グリップ内の
遊びの部分があるので、自然とインパクトの瞬間にラケット
が走ってくれて、ボールにパンチを与えてくれます。


コツは、絶対に姿勢を起こしたまま前傾せずに打つことです。


上手くできれば、あなたのボレーは今日から見違えるように
素晴らしくなると思います。


グリップを遊ばせる（ぶかぶかにする）勇気が大事です。




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