2011年01月16日
草大会で確実に強くなる練習法
こんばんは、太郎です！
あなたは試合に出場していますか？
もし、市民（区民）大会や草大会のシングルスに出場
しているのであれば、この練習はかなり役に立ちます。
全日本レベルであっても、同レベル同士でこの練習をやれば、
かなり効果のある練習法です。
では、質問します。
もし草大会に出場した時に対戦相手が全然ミスしないで
ストロークを深く打ち続けて来るとします。
強いボールでは無く、ただ深いだけです。
その時あなたは、４０回ノーミスでサービスラインより深い
ストロークを打ち返し続けることができますか？
この質問にＹＥＳと答えられる自信が無い方は、まずは、
練習で４０往復、深くラリーを続けられる様にしましょう。
力を抜いて、振り抜いて４０往復ラリーを続けてください。
どうしても続かない方は、姿勢が地面と垂直に立ったまま
スイングできているかをチェックしてください。
ボールの軌道は常にネット上２～３メートル以上高い所を
通るようにしてください。
これができるようになったら、ポイント形式で相手のボールが
浅くなるまで、４０球ラリーの要領でお互いに打って、どちらかの
ボールが浅くなったらアプローチからの勝負というパターンで
シングルスコートを使って練習してください。
この練習で試合中に４０球ラリーができる自信が付いた時には、
あなたはこれができなかった時よりも確実に強くなっています。
この情報を聞いて、実際に自分の練習でやる方は全体の１％以下
くらいだと思います。
試合に勝ちたいと思って練習している人の１％以下くらいの人が、
どんどん上達して本当に勝てるようになっていく方でしょう。
あなたは９９％の人に入りますか？
それとも１％の方ですか？
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