2010年12月04日
フォアハンドストロークでのインパクトの瞬間の手首、肘の角度は？
おはようございます、太郎です！
テニスを始めて５ヶ月の４５歳男性の方からご質問のメールをいただきました。
ありがとうございます。
＝＝＝ここから＝＝＝
DVDは何回も見ました。そしてブログもいつも見ています。
なかなか上手くいかず迷ったりもしています。
脱力しているつもりでも腕にだんだん力が入っていってしまうんですよね・・・。
すぐに球の行方をみてしまいますし・・。
少し質問をさせて頂きたいと思います。
①フォアハンドのインパクトの瞬間では、手首の角度はどうなっているのが
理想ですか？またその時の肘の角度は？
伸びきると肘などを痛めそうですが、スクールでは極力伸ばして前でと言われます。
＝＝＝ここまで＝＝＝
Tさん、ご質問をありがとうございます。
インパクトの瞬間のイメージがあるのと無いのでは、
全然感覚が違いますよね。
ただ、意識した所というのは無意識で多少力んでしまいますので、
ある程度意識して感覚が分かったら、今度は、なるべく意識しない
ように、全体像で捕らえて練習してくださいね。
＝＝＝ここからが私からの返信内容です＝＝＝
いつもブログも見ていただいて、本当にありがとうございます。
ご質問に私なりにお答えさせていただきます。
①フォアハンドのインパクトの瞬間ですが、手首は脱力して自然に
後ろに反られた状態になります。但し、力んで固めないようにしてください。
肘は、グリップの厚さにもよりますが、基本的には伸ばしぎみの方が
余計な力が入りにくいと思います。
腕を脱力すると肘は突っ張らずに少し曲がった状態になると思います。
打点は、薄いグリップよりも厚いグリップの方がより前方になります。
力を抜いてスイングした時、手首が後ろに反りますが、その手首の角度で
面が相手コート打ちたい方向に向くところが基本的なインパクトの位置になります。
＝＝＝ここまで＝＝＝
補足をすると、インパクトの瞬間に顔がどこを向いているかによって
腰の開き具合が変わってしまいます。
私がお勧めしているのはDVDにも出て来ますが、インパクトの瞬間は
打点に顔を残すことです。
そうすることで、腰の開き過ぎによるパワーロスを防ぐことが
でき易くなります。
頑張らずにがんばってくださいね！
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