2010年12月25日
全てのショットをレベルアップする共通の法則とは？
メリークリスマス！太郎です！
クリスマスプレゼントはもらいましたか？
来年１年間のテニスレベルアップの土台となる
全てのショットに共通する身体の使い方は・・・
『ＳＤＳ』だと確信しています。
Ｓ＝姿勢
Ｄ＝脱力
Ｓ＝視線
レッスンでのテーマがボレーの時、生徒さんに気を付けてもらって
一番効果が現われるのが、次の３つのアドバイスです。
「常に姿勢を地面と垂直に立てるイメージを保ちながらプレーしてください。」
「できる限りグリップをゆるめて肩や腕、そして全身を脱力してください。」
「相手が打つ瞬間からインパクトまでしっかりとボールをみてください。」
レッスンでのテーマがフォアハンドストロークの時、生徒さんに気を付けてもらって
一番効果が現われるのが、次の３つのアドバイスです。
「常に姿勢を地面と垂直に立てるイメージを保ちながらプレーしてください。」
「できる限りグリップをゆるめて肩や腕、そして全身を脱力してください。」
「相手が打つ瞬間からインパクトまでしっかりとボールをみてください。」
レッスンでのテーマがバックハンドストロークの時、テーマがサービスの時、
テーマがスマッシュの時、テーマがサービスリターンの時。
色々な表現でアドバイスはしますが、結局は「ＳＤＳに気を付けてプレーして
ください。」ということを言っています。
年齢性別、運動神経の良し悪しに関係なく、人間の身体の構造上、
地球にある自然の法則上、最も効率良く最大限のパワーを発揮する方法
としてＳＤＳのコントロールがとても効果があると確信しています。
テニスに限らず他のスポーツでも日常生活の動作でも、ＳＤＳに気を付けることで、
とても身体が疲れずに効率的に身体を動かすことができます。
テニスでなくても、ＳＤＳに気を付けてドライブを楽しんだり電車に乗ったり、
家事をやったり、ランニングをしたりしてみてください。
きっと、いつもよりも身体が疲れていない事や大きな力が楽に発揮できることに
気が付くかもしれません。
ＳＤＳをどのようにテニスに生かしたら良いか、どのような練習をしてＳＤＳを
身に付ければよいか、自宅の部屋では何をしたらＳＤＳが身に付くのか？
その辺を詳しく知りたい方はこちらのＤＶＤを参考にしてくださいね。
http://tennis.shop-pro.jp/?mode=f10
もしＤＶＤを手にしましたら最低１ヶ月間は、徹底してその内容のことのみを
テニスコートで練習してください。
もし何の変化も現われなかったら、全く遠慮せずにＤＶＤをテニスビズへ
送り返してください。全額御返金させていただきますね。
但し本気でトライする気が無い方、興味本位だけの方は絶対に購入しないで
くださいね。私達は絶対にこのＤＶＤを見て頂いた方全員に上達を実感して
いただきたいと思っています。
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