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ありえない上達法~脱力テニスインストラクターのブログ~ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

榊原太郎
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全てのショットをレベルアップする共通の法則とは?



メリークリスマス!太郎です!


クリスマスプレゼントはもらいましたか?


来年1年間のテニスレベルアップの土台となる
全てのショットに共通する身体の使い方は・・・


『SDS』だと確信しています。


S=姿勢
D=脱力
S=視線


レッスンでのテーマがボレーの時、生徒さんに気を付けてもらって
一番効果が現われるのが、次の3つのアドバイスです。


「常に姿勢を地面と垂直に立てるイメージを保ちながらプレーしてください。」
「できる限りグリップをゆるめて肩や腕、そして全身を脱力してください。」
「相手が打つ瞬間からインパクトまでしっかりとボールをみてください。」


レッスンでのテーマがフォアハンドストロークの時、生徒さんに気を付けてもらって
一番効果が現われるのが、次の3つのアドバイスです。


「常に姿勢を地面と垂直に立てるイメージを保ちながらプレーしてください。」
「できる限りグリップをゆるめて肩や腕、そして全身を脱力してください。」
「相手が打つ瞬間からインパクトまでしっかりとボールをみてください。」


レッスンでのテーマがバックハンドストロークの時、テーマがサービスの時、
テーマがスマッシュの時、テーマがサービスリターンの時。


色々な表現でアドバイスはしますが、結局は「SDSに気を付けてプレーして
ください。」ということを言っています。


年齢性別、運動神経の良し悪しに関係なく、人間の身体の構造上、
地球にある自然の法則上、最も効率良く最大限のパワーを発揮する方法
としてSDSのコントロールがとても効果があると確信しています。


テニスに限らず他のスポーツでも日常生活の動作でも、SDSに気を付けることで、
とても身体が疲れずに効率的に身体を動かすことができます。


テニスでなくても、SDSに気を付けてドライブを楽しんだり電車に乗ったり、
家事をやったり、ランニングをしたりしてみてください。


きっと、いつもよりも身体が疲れていない事や大きな力が楽に発揮できることに
気が付くかもしれません。





SDSをどのようにテニスに生かしたら良いか、どのような練習をしてSDSを
身に付ければよいか、自宅の部屋では何をしたらSDSが身に付くのか?


その辺を詳しく知りたい方はこちらのDVDを参考にしてくださいね。
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もしDVDを手にしましたら最低1ヶ月間は、徹底してその内容のことのみを
テニスコートで練習してください。


もし何の変化も現われなかったら、全く遠慮せずにDVDをテニスビズへ
送り返してください。全額御返金させていただきますね。


但し本気でトライする気が無い方、興味本位だけの方は絶対に購入しないで
くださいね。私達は絶対にこのDVDを見て頂いた方全員に上達を実感して
いただきたいと思っています。
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身体操作 | 投稿者 榊原太郎 18:52 | コメント(1) | トラックバック(0)
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