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ありえない上達法~脱力テニスインストラクターのブログ~ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

榊原太郎
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速いボールに対応できるようになる為の2つの方法


おはようございます、太郎です!


僕の脱力テニス塾やグループレッスンでは、速いボールに対応する為の
練習方法として、次の2つの事をやっています。


一つは、速いボールが来ると多くの生徒さんは、ボールに負けまいとして
より早くラケットを振って打ち返そうとしてしまいます。


これは速いボールのオーラに負けてしまうというか、速いボールにつられて
無意識で身体が反応してしまった状態です。


ですので速いボールが来たら、意識的に力を抜くようにアドバイスしています。


意識的に力を抜き、リラックスした状態でスイングをインパクトの
タイミングに合わせて振ります。


もちろん準備は早くしますが、これは速いボールの時に限った事ではなくて
どんなボールの時も素早く準備をする癖を付けておきましょう。


もうひとつは、自分の中の時間感覚を2倍速にします。


これについては、次回お話ししますね。


ちょっと時間が無くなってきたので、今はこのへんで(笑)


今日も楽しいレッスンに行ってきます!





1月22日(土)大好評の1day キャンプを行います。
テーマは『脱力フォア/バックハンドストローク』です。
詳しくは、テニスビズのホームページをご覧ください。
http://tennis-biz.com/news/2010/12/16/33day/


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上手くなる考え方 | 投稿者 榊原太郎 08:42 | コメント(0) | トラックバック(0)
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