2011年11月14日
◆今すぐできる試合上手になる魔法◆
◆今すぐできる試合上手になる魔法◆
おはようございます、太郎です！
僕のシングルスクラスのレッスンでは
シングルスコート１面を使っての
２vs１のストローク練習を行うこと
があります。
その間ずっと僕は１人の方の生徒さん
をじっと見つめて、どこが上手くいって
いないのかを見ています。
するとほとんどの生徒さんが、打った後
自分の打ったボールを見つめながら、
ゆっくりとサイドステップをしています。
そして相手が打つ頃になってようやく
次のポジションに到達しています。
これでは、次のショットに対する準備が
遅れてしまいます。
準備が遅れているので、ボールが飛んできてから
慌ててそのボールにタイミングを合わせようと
テークバックを開始します。
全体が遅れているので、どうしても上半身に
余計な力が入ってしまいます。
では、この人にどのようにアドバイスしたら
素早い準備ができて、余裕を持ってプレー
することができる様になると思いますか？
・・・・・・・
その人がボールを打ち終わった直後に、
「走って準備！」
と叫ぶんです（笑）
すると、ボーっとボールを見ながら戻っていた
自分にハッと気が付き、走って次のポジションへ
移動するようになります。
素早く良いポジションに戻れると、相手が打つ
ところを見る余裕ができ、素早く準備すること
が可能になります。
準備が早いので、余裕を持って力を抜き、
コースを隠した上に、球種を選んで打つこと
ができます。
ダブルスでも全く同じことが使えます。
ロブを上げて、そのロブを見ていないで、
次に打たれるであろうポジションへ、
素早く移動し準備します。
この習慣を身に付けると、あなたの試合の
レベルは確実に上がる事は間違いありません。
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