2012年03月16日
◆あなたの潜在能力を発揮する脱力の秘密◆
◆あなたの潜在能力を発揮する脱力の秘密◆
おはようございます、太郎です！
何故、脱力すると楽にパワーのあるボールが打てるのか？
身体には４００を越える数の筋肉があります。
一部分の筋肉に頼らずに、つまり、偏った力み無しに動く時、この４００以上の筋肉君が全員で少しづつ力を出し合います。
４００の筋肉君が３づつ力を出し合えば、トータルで１２００ものパワーが出せるということです。
ところが、肩の筋肉君と腕の筋肉君が２人だけでがんばって１００づつの力を出したとしても、たった２００しかパワーが出せません。
でも、肩と腕はとてもとても頑張って力を出したので、くたくたに疲れてしまいます。
「肩君、腕君、そんなに頑張らなくても、皆で少しづつ力を出し合って、ひとつになって大きな力を発揮しようよ！」
と、身体中の４００もの仲間達が呼び掛けて協力し合う。
これが脱力するとパワーが出るだいたいの仕組みです。
必要な時に必要な部分の筋肉君が必要なだけ働き、他の筋肉君は休んでいられるということもあります。
だから、無駄にスタミナを使わないので、体力が長持ちしたりする訳なんですね。
是非、脱力したテニスで、あなたの隠された身体の能力を発揮してくださいね。
■ 試合で自分の実力を発揮する為に『脱力』を取り入れてみてはいかがでしょうか？
心の緊張が身体（筋肉）の緊張を呼びます。逆に身体（筋肉）の脱力が心のリラックスを呼びます。
脱力テニスの詳しいやり方はコチラ
⇒ http://tennis.shop-pro.jp/?mode=f10
■ ３月１７日（土）１４時～１８時 南市川インドアにて１day キャンプを行います。
テーマは『狙える＆決め切る 脱力ボレー(基礎編）』満員御礼！
★ボレーが上手くなるには、ボレーの本当の基本をしっかりと身に付ける事が大事です。
その基本的な身体の使い方を覚えれば、後はどんどん応用していけます。
⇒ http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday
■ ３月２５日（日）１４時～１８時 パインヒルズにて１day キャンプを行います。
テーマは『パワフル＆安定 脱力フォアハンドストローク(応用編）』残り４名です！
★応用編では実際のラリーの中で脱力して打てるように練習します。楽に強烈にスピンを掛ける方法も練習します。
◎１day キャンプの詳しい情報はコチラから。
⇒ http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday
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