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ありえない上達法~脱力テニスインストラクターのブログ~ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

榊原太郎
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◆もっと強烈なスピンがかかるようになりますか?◆



◆もっと強烈なスピンがかかるようになりますか?◆


おはようございます、太郎です!


昨日ようやく引っ越しが終わりました。


バタバタして2日間ブログの更新ができませんでした。


今朝は新居で窓からの新しい景色を見ながら書いています。


ーーーーーーーー


「コーチ、どうしたらもっと強烈なスピンがかかるようになりますか?」


時々、こう質問されます。


単純に考えると、インパクトの瞬間のスイングスピードが早い方がスピンの量が増えます。


ただし、本人が一番速いスイングをしていると感じているスイングと、実際にラケットヘッドが一番速いスイングスピードになっているスイングとが違う場合があります。


大抵の場合は、本人が力いっぱいスイングした時よりも、脱力して身体全体を使ったスイングをした時の方がインパクトでのスイングスピードが速くなります。


身体全体をひとつの鞭の様に使って、鞭の先端が「ピシィッ!」と返るところで打つイメージでスイングします。


鞭ですから、どこか途中に固まった(力んだ)ところが無い方が滑らかにしなって、先端のパワーが倍増します。


ラケットを持って素振りをしてみてください。


その時の自分のスイングが無理の様にしなってインパクトで鞭の先端が返る様になっているのか?


それとも、ただの棒を大きく振り回しているだけのスイングになっているのか?


コレを意識して素振りをしてみてください。


ラケットを持っていない職場でしたら、ちょっとトイレに行くふりをして(笑)人のいないところで鉛筆を持って鞭の様にスイングしてみましょう。


鉛筆で馬のケツを叩く?ように素振りをしてみてください。


その場で立ちあがって振りたい気持ちは分かりますが、自分の責任で行ってくださいね(爆)




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身体操作 | 投稿者 榊原太郎 08:38 | コメント(0) | トラックバック(0)
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