2012年03月19日
◆勝つ人、上達する人の共通の特徴とは？◆
◆勝つ人、上達する人の共通の特徴とは？◆
おはようございます、太郎です！
試合で勝つ人、上達が早い人が持っている共通の特徴が有ります。
それは、『自分を客観的に見る能力』です。
自分を客観的に見れれば、それだけ上達が早くなりますよね。
でも、実際には自分の事はなかなか客観的に見れないものです。
だからこそ、世界№１プレーヤーでさえ、プライベートコーチをつけている訳です。
でも、一般プレーヤーでプライベートコーチはなかなかつけられませんよね。
そこで、少しでも客観的に自分を見るためにこんな方法を使っています。
自分が行ったプレーに対して、こんな質問をします。
「今のプレーは何点だった？」
例えばアプローチ＆ボレーの練習をしていたとします。
数回アプローチ＆ボレーをやってみて、自分に質問します。
「今のプレーは何点だった？」
１００点満点で考えて、６０点をつけたとします。
すると、その６０点は何ができたから６０点入ったのか？
そして、あと足りない分の４０点は、何ができたら埋まるのか？
コレをできるだけ冷静に考えます。
そしたら、その足りない部分を補うには、何に気をつけて練習すれば良いのか？
これを考えてから、またアプローチ＆ボレーを練習します。
これを繰り返すうちに、段々と点数を上げて行く訳ですね。
少し冷静になって、自分のプレーを見直す。そして点数をつける。足りない部分を補うように行動する。
とても効果が有り、速効性のある方法です。
テニス以外にも充分応用が利きます。
仕事でも人間関係でも、健康管理についてもこの方法はとても効果を発揮します！
是非、身近なところでこの方法を練習してみてくださいね。
良かったら、実践した結果をコメントしてくれたら嬉しいです。宜しくお願いします！
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