2010年02月22日
テニスの動きをシンプルにする方法
あなたはテニスを難しく考えていませんか？
フォアストロークでは、肘をこう使い、
テークバックはここでこうなって・・・
ボレーは・・・
サービスは・・・
・・・・・
と、色々なショットがあるし、その中でも
回転やスピードなどの変化があります。
全部バラバラに組み立てていたら
本当に複雑すぎて大変だと思います。
そこで、全てのショットをシンプルにする
名案があります。
「全部同じ技術にしてしまえばいい！」
？？？？？
つまり、どのショットも同じ力の発生源で、
同じ伝達方法にしちゃいます。
各ショットによって力の流れる方向、つまり
ベクトルを変えればＯＫというわけです。
簡単に言ってしまうと、
全身をゆるめて、体の中心から力を発生し、
それを末端のラケットに伝達する。
ということです。
そう考えれば、力の抜き方、中心からの
力の伝達の仕方を覚えてしまえば・・・
どのショットも自在に打てるようになる。
これは、野球ならバット、サッカーなら足に
中心からの力を伝達すればよいということに
なります。
そして実はそれが一番効率良く体を使う
ということです。
世界の一流アスリートは、意識しているにせよ
していないにせよ、こういう体の使い方をしています。
それを分かり易い形にしてテニスの動きに
当てはめたのが『脱力テニス』です。
テニスビズの無料動画や無料メルマガで、
シンプルに打つやり方を紹介しています。
http://www.tennis-biz.com/
今週の土曜日（２７日）１５時～１９時で、
この要点をストローク・ボレー・サービスで
練習する１day キャンプを行います。
会場は千葉県の南市川テニスガーデンです。
定員１０名（残り２名）です。
詳しくは「テニス塾のホームページ」を
ご覧ください。
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