ありえない上達法～脱力テニスインストラクターのブログ～ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

見て来ました！楽天オープン！


試合開始２時間前に会場に行き、
選手達の練習からバッチリ見ることができました。


練習を見ることにより、選手達はどんな練習をして
あのような素晴らしいプレーが試合でできるように
なるのかが分かります。


また、どのくらいの練習ができれば、あのレベル
のパフォーマンスが出せるようになるのかも
知ることができます。


県大会で勝ちたいと思っているならば、
県大会で勝っている人達と少なくとも
同等レベルの練習ができなければ厳しいです。


あなたの普段の練習は、どのレベルと同等レベルの
練習をしていますか？


また、目標としているレベルと同等レベルの練習を
する為には、あなたに必要な事は何ですか？


トッププロの練習を見ていると、何気なく、ただの
ウオーミングアップをしているように見えるかも
しれません。


でも、よ～く見ていると、しっかりと目標を持って
練習しているのが良く分かります。


朝のロディックの練習では、ワイドへ切れて行くサービス
を頻繁にしつこく練習していました。


ほとんどビッグサービスは練習していませんでした。


ラリーも、攻撃的なラリーの練習よりもしっかりと
コントロールする練習をしているようでした。


その後、第一試合でのロディックの作戦は、ワイドへ
サービスを確率良く入れることで自分のペースを
つくっていました。


ストロークもほとんど攻撃的には打たずに、むしろ
スライスを多用した遅い球で相手を翻弄していました。


対戦相手のＣｈａｒｄｙ（フランス）を良く研究し
知りつくした上での練習だったのではないでしょうか。


練習にも用意周到な作戦を持って臨むことが
とても大事なんですね。


あなたは何をどう考えて練習していますか？




１０月３０日の１day キャンプは残り３名になりました。
脱力したフォア＆バックハンドストロークを身に付け、
リラックスしたプレーを覚えたい方はお早めに連絡して
くださいね。

詳しくは、テニスビズのホームページをご参考に！
http://www.tennis-biz.com/