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ありえない上達法~脱力テニスインストラクターのブログ~ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

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ストロークのラリー中は、どこを見ていますか?



おはようございます、太郎です!


ストロークをしていて相手から来るボールに対して
反応が遅れる生徒さん達を見ていて気付いたことです。


自分が打った後の戻りが遅いのは明らかなのですが、
では、何度言ってもなぜ、戻りが早くならないのか?


その大きな原因の一つは・・・


自分の打ったボールをずっと眺めているから。


そこで、「打った後の戻りを早くしましょう!」と言う代わりに、


「打ったらすぐに自分が打ったボールではなく、相手を見ましょう!」


と、アドバイスするようにしました。


すると、その場にいた生徒さん全員が、打った後の戻りが早くなり、
相手の打ったボールへの反応が早くなりました。


あなたは、ストロークをしている時に自分が打ったボールが
相手コートに入るかどうかを、じっと見守ってはいませんか?


打球直後に相手を見るようにすると、相手の体勢やフォームなどから
次にどの辺にどのようなボールを打たれるのかをイメージできて、
素早く相手のショットに対応できるように成ります。


是非、このポイントを意識してみてはいかがでしょうか?


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テクニック系 | 投稿者 榊原太郎 08:23 | コメント(6)| トラックバック(0)
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コメント
打った後、球の行方ではなく相手を見る。やってみます。


投稿者 オヤジB 2010/12/15 09:33
いつも楽しみに読ませていただいています。
今回の件ですが、「ボールをずっと見続けるべき」という説もありますよね。
でも、伊達選手は「相手の目とかをみてどこに打つかを予測している」と言っているところから想像すると、ボールを見続けているわけではなく、やはり相手を見ているのでしょう。
ところでその相手からまたボールに視線を戻すタイミングってどのタイミングなのでしょうか?これが良く分からないのです(30年以上もテニスしているのに、笑)
例えばダブルスの前衛は、まずはリターンするプレーヤーを観察していれば良いことになりますが、ボールへの視線の切り替えが遅れて全く間に合わず、悲惨なことになった経験があります(笑)
投稿者 オヤジA 2010/12/15 19:18
オヤジBさん>
是非、挑戦してみてください。その結果報告も、楽しみにお待ちしています。
投稿者 taro 2010/12/15 23:04
オヤジAさん>
私の場合は、相手を見て、ボールが相手の所に行き、相手がインパクトした直後からは、ボールを見ていると思います。
投稿者 taro 2010/12/15 23:09
やってみました。
打った後、強制的に球から視線を切って相手のラケットの打球面を見てみました。慣れていないので、相手から球が打ち出された後もラケットの方に気を取られてしまい、1回目としては上手く行きませんでしたが、何か持ち時間が増えたような気がしました。
可能性を感じたのでまたやってみます。
ちなみに、球に視線を移し直すタイミングは相手が打つ直前でしょうか?打った後でしょうか?
投稿者 オヤジB 2010/12/19 21:22
オヤジBさん>
私は相手が打った直後にボールを見ていると思います。
ちなみに相手のラケットをじっと見ているのではなくて、相手の全体を見ている感じです。
投稿者 taro 2010/12/19 21:30
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