2011年04月21日
◆ペアで簡単にダブルスのレベルをアップする方法◆
◆ペアで簡単にダブルスのレベルをアップする方法◆
おはようございます、太郎です！
僕は脱力テニス塾というレッスンをやっています。
これは、シングルスクラスとダブルスクラスに分かれていて、
徹底的に試合に勝つ為に必要なことを練習します。
ダブルスクラスを指導していて勝つチームと勝てないチームの
とても大きな決定的違いのひとつはこれだと思います。
『打った後の戻りの早さ』
というのは、勝てないチームほどボールを打った後に自分の打った
ボールを見ながらボーっと止まっているか、ゆっくりと戻ろうと
しているかのどちらかになっています。
それに比べて勝てるチームは、必ず打った後にできる限り素早く
次の準備に入ろうとしています。
打球後に素早く戻って次の準備ができると、相手が何をしようとしている
のかをしっかりと見て反応する時間ができます。
ですから、ポジションを素早く移動したり、余裕を持ってコースを
隠してから打つことができたりします。
それだけではありません。
多くの勝てないチームが、相手が打ったボールに反応して動いている
のに対して、勝てるチームは自分のパートナーが打ったボールに対して
相手がどこに打つかを予測し、先回りして準備することができます。
この差はとてもとても大きいんです。
『打った後の戻りの早さ』は、上手くなってから意識することではなく、
上手くなるために、今すぐに意識することです。
なぜなら、特別な技術は無くても意識するだけですぐにできること
だからです。
意識するだけですぐにできて、効果は抜群のことなのにやらない手は
ないですよね。
それが癖になるまで意識し続けることは必要ですが、
これを覚えると、あなたのテニス全般にとても良い効果が
必ず現われて来ますので、是非やってみてくださいね。
あなたのパートナーにも是非教えてあげて、２人でレベルアップ
してくださいね。
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・片手だから相手のボールに押されちゃうと思っていませんか？
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両手に変える必要は全くありません。
片手でもボールの勢いに負けません。
片手バックハンドは難しくありません。
準備の仕方、ボールの触り方、ボールのつかみ方、力の流し方
これらやり方を知っているか知っていないかの差だけです。
一度覚えてしまえば、フォアハンドよりも安定するようになった
という方がたくさんいます。
僕もずいぶん長い間片手バックハンドで悩んできました。
僕の様に長く悩む必要はないんです。
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