ありえない上達法～脱力テニスインストラクターのブログ～ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

◆反応の良い人と悪い人とのわずかな違いとは？◆


おはようございます、太郎です！


昨日のナイターレッスン、久々に「寒い」と感じませんでした！


僕は寒いのが大の苦手なので超うれしいです。


どんなに苦しく辛い冬でも、必ず温かい春が来るんですね～。


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レッスンで生徒さん同士のダブルスのゲームをやった時、反応の良い人とそうでない人がいます。


反応の良い人がやっていて、反応の悪い人がやっていない事があります。


反応の悪い人にそのことを話し、それを意識できるようになると反応がどんどん良くなります。


それは何だと思いますか？


それは・・・


『予測』です。


反応の良い人は、普段から当たり前の様に『予測』をしています。


一方、反応の悪い人は飛んで来たボールを見て反応しようとしています。


この『予測』とは、それほど難しい事ではありません。


「次はどんなショットがどこに返ってくるのかな？」


と、考えるようにするだけです。


例えば、パートナーがサービスの良い人だったら、相手のリターンは甘くなるかもしれません。


「よ～し、もし甘いリターンが来たらボレーであそこへ打つぞ！」


と、イメージを持ちながら前衛で準備しておけば良い訳です。


また、相手はストレートに打つのが好きなのか？めったに打たない人なのか？


或いは、パートナーが打ったショットはストレートに狙い易いのか？狙いにくいのか？


その辺を意識しているか？全く意識していないのか？


反応の良い人のグループは全員必ず意識しています。それが当たり前なんですね。


反応の悪い人にその話をすると、「え～っ」とびっくりされることが良くあります。


この『予測』のレベルを上げて行くと・・・


「あの人は打つところに必ずいるよね。」と尊敬される人になっちゃうかもしれません（笑）


素早い反応は、若くて運動神経の良い人だけの特権では無かったんですね！


もちろん、脱力することでバランス感覚や重心感覚が磨かれた方が動きという意味での反応はとても良くなります。


これも年齢が関係なく、誰でも脱力の感覚修練をやれば磨かれて行く身体能力の開拓になります。



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