2010年01月19日
メンタルを強くする
僕もずっと試合で実力が出せず、
自分はメンタルが弱いのか？と悩んできました。
練習ではあんなに攻撃的に打っているのに、
試合になると無意識で安全に打ちたくなります。
その結果、勢いのあるボールが行かなくなり、
相手にプレッシャーをかけられなくなります。
そこで、無理して打ちに行くとミスが増え、
ますます打ちに行けなくなります。
結局弱いボールでつないでつないで、
相手のミス待ちになってしまいます。
その結果、試合に勝とうが負けようが、
練習と違うことをやっているので、
実力を出し切った感が無く、自信も育ちません。
自信が育たないと、当然次の試合でも自信が無く、
思い切ったプレーができず、同じような結果の
繰り返しになってしまいます。
こんな僕はメンタルが弱いのでしょうか？
そもそも絶対的なメンタルが強い弱いは、
あるのでしょうか？
まだメンタルが弱い（やり方に気付いていない）人と、
メンタルが強い（やり方を知っている）人がいるだけ。
だと、僕はやっと気付く事ができました。
では、何をやったらメンタルが強くなり、
何をやっていないとメンタルが弱くなるのでしょうか？
この続きは次回お話ししますね。
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