2010年11月02日
コーチの球出しボールを打って効率的に上手くなる方法
「コーチ、１５年もテニスしているのに、今のレベルから
全然変わってないんです。どうしてでしょうか？」
という質問をたまに受けます。
そこで僕がお勧めしているのは・・・
「一回下手になりましょう！」
これはつまり、新しいことに本気でチャレンジしましょう。
ということと同じ意味です。
いつもと同じプレーをしているから、いつもと同じ結果です。
マイナーチェンジはしているかもしれませんが、
自分が下手にならないようにする中でのチェンジでは、
大きく進歩することはできません。
本当に上達する人は、必ず、今の自分のレベルよりも
一回レベルダウンして下手に成ります。
新しい、今までやっているのとは違う打点だったり、
違うタイミングで打つ訳ですから、当然慣れるまでは
今までよりもミスが増えるはずです。
例えば、前傾して打っていた身体を、地面と垂直に起こして
打つとします。
すると、今までよりもボールを呼び込んで打つことになり、
今までとは異なったタイミングで打つことになります。
すると、それに慣れるまでは、フレームショットになったり、
待ち過ぎて振り遅れになったりします。
そこを工夫しながら我慢しながら乗り越えないことには、
新しい感覚が身に付くことは永遠にありません。
逆にちょっとの我慢（だいたい５～１０分程度）で、
そのボールの動きに慣れてしまえば、余裕を持って
ボールが打てるように変わります。
あなたのテニス人生にとって、この５分～１０分の我慢が
どのくらい影響力があるでしょか？
どこに注意すれば良くなるのか？
その答えは、こちらのテニスビズ動画で！
早急に確実な上達を本気で望んでいる方にお勧めです。
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