2010年11月12日
１秒後に落ち着いて打てるボレーに変わりました
おはようございます、太郎です。
姿勢・脱力・視線の技術ＤＶＤは、
もうご覧になられましたでしょうか？
姿勢が良くなると・・・
「落ち着いてボールが良く見えるようになった」
「視界が広がった」
「力が抜けて楽に打てるようになった」
ほとんどの方がこのように話されます。
ＤＶＤの中に姿勢を起こす方法が色々とありますが、
いざ実際にボールが飛んできて、それを打とうと思うと
姿勢が崩れてしまう方が多いようです。
先日のレッスンでも生徒さん達のボレーがどうしても
安定しなかったんです。
「姿勢を起こしてください。」
と言っても、本人達は姿勢を起こしているつもりなのですが、
どうしてもボールにつられて姿勢が前に突っ込んでしまいます。
そこで、１秒でボレーが安定する方法を使いました。
ある程度球感がある方なら、すぐに効果が分かると思います。
「身体を思いっきり後ろに反らしたままボレーしてください。」
と、生徒さん達に言いました。
すると次の瞬間から、生徒さん達は安定したボレーの感覚を
つかみ始め、先程とは違うより安定したボレー対ストロークを
始めました。
「こんなに後ろに反ったままでいいのー！！！」
と言っている生徒さんの姿勢は・・・
地面と垂直に立っていました（笑）
つまり、本人はかなり後ろに反っているような感覚ですが、
傍から見ると、全然普通に真っ直ぐに立っている姿勢です。
そこに感覚のズレがあるんですね。
何年もかけてボレーを上手くするのも良いのですが、
１秒である程度の感覚をつかんでから、じっくりと
それを磨いて行った方が、早く、より高いレベルでの
プレーが楽しめると思います。
ただ、はじめは騙されたと思って『やってみる』という
勇気が必要かもしれませんね（笑）
不安な方はテニスビズのボレー動画を参考にしてください。
『姿勢・脱力・視線の技術』をマスターすれば、
色々なショットが自然に打てる身体の使い方が
できるようになります。
逆に言うと、『姿勢・脱力・視線の技術』無しに
頑張ってたくさん練習していると、肘や手首、膝や腰
などに負担がかかりやすく、故障の原因になると僕は思います。
なぜなら、さんざん自分の身体で経験したからです（笑）
『姿勢・脱力・視線の技術』ＤＶＤはこちら↓
http://tennis.shop-pro.jp/?mode=f10
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