2010年11月24日
テークバックで２度引きにならない方法
おはようございます、太郎です！
早いテークバックが大事というお話しをしました。
「早くテークバックをすると、テークバックで力んじゃうんです。」
とか、
「早くテークバックしても、どうしても２度引きをしてしまうんです。」
というお話しを伺いました。
この２つを同時に解決する方法の１つとして、私がお勧めしているのは、
テークバックをサーキュラースイングにする方法です。
ボールが飛んで来る方向に素早くボディーターンしたら、
やや脇を空けて、肘から少し上方へテークバックします。
その肘に誘導されるように、前腕とラケットが円を描いてテークバック
されて行きます。
そして、ゆったりと脱力して円を描いたスイングの延長で、
インパクトを迎えるようにタイミングを合わせて行きます。
フェデラーやナダルのスロー動画を見てテークバックでの身体の使い方の
イメージを頭に焼き付けてから練習すると効果的だと思います。
テニスビズのレッスン＆動画のフォアハンド５ステップにある
動画で見てみると、この使い方がより理解できると思います。
http://tennis-biz.com/
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